杭州心理咨询哪家更好？黄秋扬说你的身体记录了所有的情绪

【你的身体记录了所有的情绪】

我们的身体如此的智慧，

当那些无法通过语言描述清楚的情绪，

而身体却早已经感受到了情绪的变化，

焦虑，紧张，压抑，愤怒，悲伤，自责…

咨询室的大男生总说自己身体如针扎般的疼痛，经常有在睡梦中被痛醒的感觉，

我看到的是一个被痛苦支配的男生，

身体的“痛”，也是内在的创伤～

如果无法看懂这份情绪背后的求救信号，

你也无法真正活出自在松弛的人生～

善待自己，比一切都重要

#秋扬谈心理学

#海之莲心理