培养心理健康的孩子，先成为健康的父母

在养育孩子的过程中，家长很容易忽略孩子的想法和感受，大部分时候都是父母在要求，父母的期望，而孩子是不是在乎这些，他们真正在乎什么？我们好像从没有认真考虑过…而这一点，如果父母们能够做调整，学会聆听和尊重，会受到意想不到的效果，大家不妨试试看。

我们希望孩子怎样，自己首先就要成为那个样子。比如，希望孩子自律，我们要先树立自律的榜样；我们希望孩子爱看书，自己就不能成天抱着手机；我们希望自己的孩子爱他（她）的身体，我们要先爱自己的身体…

不要用否定句跟孩子提要求。很多家长会发现，你越说别磨蹭，孩子越磨蹭；你越说他不如别人，他越让你失望；你越说你怎么那么没用，孩子就朝着你暗示的方向离优秀越来越远…而这一切，都不是父母的本意，如果我们希望孩子变好，其实多一些正面暗示就会慢慢收到意想不到的效果。比如上学磨蹭，我们可以说，宝贝，今天有进步，我相信明天你可以更快一点；孩子考试没考好，我们可以说爸妈知道你已经很难过自责了，相信你可以从中吸取教训，查漏补缺，下次考个好成绩……

做父母是一门很深的学问，孩子往往是我们的镜子，我们可以从中照出自己的不足，当我们越来越清楚自己如何做，孩子自然就会越来越优秀。上述是我自己的一点心得感悟，分享出来，欢迎大家一起探讨，共同成为优秀的父母！