抑郁情绪与益生菌的关系在心理医生应用中

最近一两年我常常会使用一下我的医学身份，从心理咨询师队伍中，应该我是最为“全科”的装备了吧！特别是这两年时间里，看到众多青少年孩子在初高中阶段出现抑郁情绪，焦虑情绪等体征，我知道纯粹的心理咨询辅导在临床工作中需要一定时间，需要一定疗程，这样对于孩子来说旷课时间就太久了，也可能会失去回归自己该有的校园生活的落差。

而且，在临床心理咨询工作中我发现，很多青少年也有过去医院心理专科或是精神专科就诊，而结果开了很多西药，也没有足够有期待的效果。有些反而被诊断加强了暗示负面效应，成为了心理负担。

抑郁情绪也可以说是我们生活中常常提及的“忧伤，忧思”状态，那么有一句话就是忧思伤脾胃的说法，这也是符合中医情志医学理论，所以通常抑郁情绪障碍的人群，会带着肠胃不好，消化系统功能性疾病等。

所以，最新科学界研究发现了一个针对抑郁症及抑郁情绪障碍的理论，叫做脑肠轴紊乱。这是什么意思呢？简单来说，人脑功能与消化系统的整体效应，大脑神经系统会影响消化系统，反过来肠道菌群失调也会反馈性刺激大脑神经系统，这也许是就是脑肠轴功能的概念。

最近我在接诊关于抑郁情绪障碍的来访者，总会建议她们去用些益生菌加一种藏药疏肝解郁功效，这样她们在抑郁情绪在配合心理咨询治疗中，很快得到改善和修复。有一个青少年十六岁求助来访，因为他去医院心理科看过，并且开了一些西药用于青少年抑郁情绪障碍，结果副作用很大，吃了后身体困乏无力，头晕眼花等现象，不能坚持用药，在家父母给予停药。但是孩子的负面情绪确实很大，于是来访求助。

经过心理咨询辅导以及生活疗法的介入，孩子在咨询师建议下用了益生菌与藏传中药，三五天出现明显改变，状况好了很多。在临床工作中经常发现抑郁情绪障碍在医院药物治疗中不能耐受，改为中成药＋益生菌结合心理咨询师的有效介入，出现特别好的效果。

当抑郁情绪障碍遇见“益生菌”，修缮了躯体肠道菌群失调，从而反作用于大脑神经系统分泌神经递质的功能。所以，我们咨询中心常规性建议求助者可以辅助使用这类肠道菌群调节品，起到很好的协助康复情绪障碍等问题。