杭州心理专家|内心有一片孤岛，与自己的内在黑洞相遇

【内心有一片孤岛】

很多个案来访者无法面对自己的痛苦时 ，

会把关注点投射到外在世界，

渴望被他人和世界认同，喜欢和接纳～

但即使这个世界看似接纳了她，

内心的那片孤岛依然恐惧，焦虑和不安～

生命的河流依然流淌着，

我们在经历生命一切的全新体验，

痛苦，喜悦，悲伤，自责…

都是生命完整的一部分，

我们的内心不仅仅是一座孤岛，

人与人之间彼此相连，互动和专递着爱～

只有允许这座孤岛勇敢的敞开，

允许被触碰和看见～

阳光照进来了，

生命才会绽放，

那需要何等的勇气和爱的渴望～

文/黄秋扬（杭州海之莲心理咨询中心首席专家、杭州海之莲心理医学研究院院长）

#秋扬谈疗愈