爱一个人之前，先学会和自己好好相处

感情里的很多问题，追到根上都是同一个问题：你和你自己的关系还好吗？如果你无法忍受独处，你可能会因为害怕孤独而留在一段消耗你的关系里；如果你内心匮乏，你会不断向伴侣索取对方根本给不了的东西。

海之莲的家庭系统能量疗法在处理亲密关系时，总会先带领来访者看见自己内在的缺失。子夫先生常说：“你永远无法从别人那里得到你拒绝给自己的东西——尊重、接纳、安全感，都需要先在自己心里长出来。”

先把自己照顾好，再去爱别人。这个顺序，不能乱。