即使再优秀，你依然活在自卑里|杭州心理医生的一段话，唤醒自己的心灵

是否很多人都会有这样的感觉，即便我学习成绩再好，事业再成功，某一方面的天赋技能已经足够优秀，自己也觉得自己很强很优秀，可是内心深处依然感到自卑的。

为了不让自己陷入这样的自卑情绪里，很多人会非常努力的改变外在条件，孩子努力学习取得好成绩，成人努力工作，功成名就，期待得到更多人的关注和认可，以此来证明自己是真的优秀，值得被爱。

可是我接触到的很多心理咨询来访者，却在需求别人认同的路上越走越累，因为你如果带着“满足他人的期待”的努力，你是否定了自己的能力，也是无法带来自我价值的部分。

我也相信一个真正自信的人，他的精神内核是丰盛和喜悦的，在他的自我认知里，认同自己就是不完美的人，看见自己的优势，也看见自己的劣势，这就是最真实的自己。

而他也需要接纳这个真实而现实的世界，一点点完善自己，不断进步，把这份自卑感成为前行的动力，而不是逃避世界的理由！

作者\黄秋扬

编辑\玉亭