生命需要被滋养|杭州心理咨询专家黄秋扬谈生活中的幸福力培育

  心理专家黄秋扬谈【生命需要被滋养】

我家二宝最近在看易经，和我大谈学的那点八卦易学，把这个妈妈糊弄的一愣一愣的，我只能崇拜的说，我觉得另一个林家大师即将诞生

今天来咨询的一位来访者给我一种体会，即使你的学历和事业都不错，但是你的内在世界却很小，自然没有宽广包容的心来承载万物，精神世界如此匮乏，就容易沦陷在俗世的纠结和欲望里，痛苦和焦虑自然生发。

其实每个人都需要有一方小天地，属于自己的小世界，享受内在的自由和丰盛，这个世界里因为有着自己独特的价值观和情怀，也自然会选择适合自己的兴趣爱好来赋予和承载。

你可以在生活中选择阅读，运动，瑜伽，书法绘画，舞蹈乐器，茶道花道等等，你内心的精神，思想和情感通过这些美好的事物来连接和滋养，久而久之也形成了属于你自己的气质和品味。

而你的心境和生命就会越来越喜悦和丰盛，也造就了你一种生命状态，而这些美好足以让你有力量面对人世间的无常和忧伤。

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